Realizátor projektu:
Partneři:
Tab. 1: Srovnání průměrných hodnot hodinového energetického výdeje u různých pohybových aktivit (Sovová, 2008)
Průměrné hodnoty energetického výdeje v KJ za 1 hodinu:
• Nordic walking 1600 - 2000
• Chůze bez holí (6 km/hod) 1000 - 1500
• Chůze bez holí (4 km/hod) 800 - 1000
• Chůze do schodů 1900 - 2100
• Běh na lyžích 2100 - 2500
• Rybaření – sportovní 250 - 400
• Lyžování - sjezdové 1900 - 2100
• Jogging 2100 - 2500
• Hokej 2100 - 2500
• Volejbal 1000 - 1500
• Tenis stolní (ping-pong) 1000 - 1500
• Lukostřelba 1000 - 1500
• Šerm 2500 - 2900
• Squach 2100 - 2500
• Kuželky 800 - 1000
• Veslování 2100 - 2500
• Plavání 1000 - 2500
• Šlapání vody 400 - 800
• Golf a kriket 400 - 800